"Chỉ 5 phút để chế biến món đậu phụ này, tôi ăn mỗi trưa và đã giảm 3kg sau 2 tuần!"

Cách làm đậu phụ trộn rau mùi:

Nguyên liệu:

1. 1 miếng đậu phụ

2. Vài cây rau mùi

3. 4g muối

4. Một ít dầu mè

Các bước thực hiện:

1. Nghiền nát đậu phụ cho vào bát.

2. Rửa sạch rau mùi, thái nhỏ và cho vào bát đậu phụ. Thêm dầu mè và muối, trộn đều.

3. Đặt hỗn hợp vào khuôn và hoàn thành.

Đậu phụ là món ăn truyền thống, giàu canxi, tốt cho sức khỏe, đặc biệt là phụ nữ và trẻ em. Hãy thử ngay cách chế biến đơn giản này để thưởng thức!

Ép chặt đậu rồi gỡ khuôn là xong. Đậu phụ trộn rau mùi là món ăn dễ làm, ngon miệng với từng miếng đậu mềm ngọt, thêm rau mùi và dầu mè thơm. Món này chế biến nhanh chỉ trong 5 phút và chi phí khoảng 12.000 đồng. Chúc bạn thành công!

Source: https://afamily.vn/mon-dau-phu-nay-lam-5-phut-la-xong-trua-nao-toi-cung-an-sau-2-tuan-giam-ca-3kg-20211125113059302.chn